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来自：豆瓣小组
Astrid Astrid
读完《精力管理》后，我花了一个下午重建体系
2026年看完了第一本书《精力管理》，收获蛮大的。一是治好了自己的“休息羞耻”，二是有意识地找到自己的“节律”，承认精力有低谷高峰而进行调整，三是体能、情感、意志和思维缺一不可。 今天花了一下午的时间，跟GPT老师聊了一下如何优化目前的Routine，感觉到自...
12回应 114赞 31转发
来自：豆瓣小组
romeo romeo
真正省钱的生活方式
1.跑步，慢跑，5km 即可。 2.自己做饭，荤素搭配，吃得杂。 3.购买农村医保 4.不抽烟不喝酒不嫖娼，少盐少油 5.社交关系断舍离，只跟一起快乐的人一起 6.不熬夜，永远身体健康放在首位 7.培养阅读，做饭，写作，拼积木，画画这些创作类的兴趣爱好。或者网站上学习修复旧物技能，学习各种技能本省也是最好的休闲。 8.少刷或不刷短视频，网游，让自己的精神熵处于熵减的状态。不要被消费主义挑拨情绪。 9.购买二手，所有...
39回应 634赞 118转发
来自：豆瓣小组
不吃花生 不吃花生
一招买到有品质的便宜鹅绒服（1.20更新穿着体验）
这个方法我用了好几年了，东西质量都极其无敌好。 就是买童装！ 适合像我，虽然不是那么看重衣服的款式，但是往往对衣服的材质、品质有比较严格的要求的人。往往去买PDD的无牌货总是担心商家诚信问题。 但是我发现童装很会出大码，而且大码质量非常好。 举个例子...
113回应 487赞 66转发

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